Kinder Yoga

1. Körperliche Fitness: Durch kindgerechte Yoga-Übungen fördern wir die Beweglichkeit, Koordination und Kraft deines Kindes. Die sanften Yogastellungen helfen, die Muskulatur aufzubauen und die Körperwahrnehmung zu verbessern.

2. Stressabbau und Entspannung: Kinder sind heutzutage oft gestresst. In unserem Yoga-Kurs lernen sie frühzeitig, Stress abzubauen und Entspannungstechniken anzuwenden. Das fördert die emotionale Ausgeglichenheit und die Konzentration.

3. Kreativität und Phantasie: Durch spielerische Übungen und Geschichten wird die Phantasie der Kinder angeregt. Dies fördert nicht nur ihre Kreativität, sondern auch ihr Einfühlungsvermögen in verschiedene Situationen.

4. Soziale Kompetenzen: Kinderyoga ist eine hervorragende Möglichkeit für Kinder, soziale Kompetenzen zu entwickeln. In der Gruppe lernen sie Zusammenarbeit, Respekt und Achtsamkeit gegenüber anderen.

5. Verbesserung der Konzentration: Durch gezielte Atemübungen und Meditation lernen Kinder, sich besser zu konzentrieren. Dies wirkt sich positiv auf ihre schulischen Leistungen und ihre Fähigkeit, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, aus.

6. Selbstbewusstsein und Selbstliebe: Yoga fördert bei Kindern ein positives Selbstbild und Selbstvertrauen. Sie lernen, sich selbst wertzuschätzen und mit Herausforderungen gelassen umzugehen.