Kurs Power- Workout

Trainerin

Anna-Kareen Klinge

Bereit, dein Training auf das nächste Level zu bringen?

Dann ist unser ‚Power-Workout‘-Kurs genau das Richtige für dich! In diesem intensiven Training vereinen wir Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit, um deine Fitnessziele zu erreichen. Unsere erfahrene Trainerin führt dich durch anspruchsvolle Übungen und motivieren dich, das Beste aus dir herauszuholen. Sei bereit, dich herauszufordern und deine Grenzen zu überschreiten. Melde dich jetzt an und spüre die Kraft in dir! Das „Power-Workout“ ist ein ganzheitliches Training, das Ausdauer, Kraft und Entspannung fördert. Diese Stunde intensiver Bewegung vereint Elemente aus Yoga, Pilates und Aerobic und wird barfuß durchgeführt. Alles, was du brauchst, ist eine Yogamatte. Das Hauptziel dieses Trainings ist es, das körperliche Wohlbefinden zu steigern und die Leistungsfähigkeit der Teilnehmer zu verbessern. Durch einen dynamischen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wird die tiefliegende Muskulatur herausgefordert, während der Körper in Schwung kommt. Mach dich bereit, dich zu fordern und deinen Körper auf das nächste Level zu bringen!

Anmeldung:

Power Workout. Du möchtest deine Ausdauer und Kraft trainieren? Und dich entspannen? Dann bist du beim Power Workout genau richtig.

Ab dem 24. Juni jeden Montag von 19.30-20.30h.
(Kosten für 10 Einheiten: Mitglied 25€, Extern 80€)

Tel: 0 163 4294907

  • Intensives Ganzkörpertraining für verbesserte Ausdauer, Kraft und Entspannung
  • Kombination aus Yoga, Pilates und Aerobic für maximale Effektivität
  • Eine Stunde lang barfuß trainieren, unterstützt durch eine Yogamatte
  • Fokus auf körperlichem Wohlbefinden und Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Dynamischer Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung zur Stärkung der tiefliegenden Muskulatur
  • Förderung von Schweißausbrüchen durch ein herausforderndes Training
  • Geeignet für alle Fitnesslevel, um Grenzen zu überwinden und sich zu fordern
  • Erfahrene Trainer motivieren und unterstützen die Teilnehmer während des gesamten Workouts