Faszial-Fitnesstraining2018-07-05T12:22:40+00:00

Faszial Fitnesstraining

Faszien geben dem Körper Halt und Form. Richtig trainiert sind sie verantwortlich für einen gesunden Muskeltonus und eine straffe Körperkontur.

Faszien bezeichnen, grob gesagt, das Bindegewebe, das den ganzen Körper wie ein verbindendes Spannungsnetzwerk umhüllt.

Zu ihren Aufgaben gehört es, Schmerzen zu erkennen und zu melden. Wenn das Fasziengewebe unter Spannung gerät und gestört wird, sei es durch Fehlbelastungen, einseitige Bewegung oder Stress, wird man steifer und unelastischer.

Faszien sind reich an Wahrnehmungsfühlern. Werden diese stimuliert, tragen sie zu einem positiven Körpergefühl bei.

  • Der Kurs läuft als 10er Kurssystem a 60 Minuten
  • Donnerstags 19:30 bis 20:30 Uhr
  • Kosten Mitglieder SVC: 25 €
  • Kosten Nichtmitglieder SVC: 65 €

Ort: Kindergarten Blumenwiese an der Permer Straße in Laggenbeck

Anmeldung: 05451/5642011

Trainerin: Anna Walke

Der SV Cheruskia Laggenbeck e.V. und das Jugendnachwuchszentrum des VFL Osnabrück unterstützen sich seit Jahren in partnerschaftlicher und freundschaftlicher Zusammenarbeit. In regelmäßigen Abständen  richtet deshalb die VFL Jugendabteilung ihre Leistungsvergleiche  und Testspiele im modernen Carl-Keller Stadion aus.

VFL Osnabrück