Faszial-Fitnesstraining2018-07-05T12:22:40+00:00

Faszial Fitnesstraining

Faszien geben dem Körper Halt und Form. Richtig trainiert sind sie verantwortlich für einen gesunden Muskeltonus und eine straffe Körperkontur.

Faszien bezeichnen, grob gesagt, das Bindegewebe, das den ganzen Körper wie ein verbindendes Spannungsnetzwerk umhüllt.

Zu ihren Aufgaben gehört es, Schmerzen zu erkennen und zu melden. Wenn das Fasziengewebe unter Spannung gerät und gestört wird, sei es durch Fehlbelastungen, einseitige Bewegung oder Stress, wird man steifer und unelastischer.

Faszien sind reich an Wahrnehmungsfühlern. Werden diese stimuliert, tragen sie zu einem positiven Körpergefühl bei.

  • Der Kurs läuft als 10er Kurssystem a 60 Minuten
  • Donnerstags 19:30 bis 20:30 Uhr
  • Kosten Mitglieder SVC: 25 €
  • Kosten Nichtmitglieder SVC: 65 €

Ort: Kindergarten Blumenwiese an der Permer Straße in Laggenbeck

Anmeldung: 05451/5642011

Trainerin: Anna Walke

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